SCHRIJFTHERAPIE 'WRITE JUNIOR'

Psychologenpraktijk "Charoëla"

Geluk moet je soms een handje helpen....

Schrijftherapie: Write junior

Schrijftherapie is een voorbeeld van effectieve cognitieve gedragstherapie bij volwassenen met PTSS, maar ook bij kinderen zijn een aantal onderzoeken gedaan naar de effectiviteit van cognitief- gedragstherapeutische schrijftherapie en zijn de eerste resultaten veelbelovend.

Deze onderzoeken laten zien dat cognitieve gedragstherapie op de korte en op de lange termijn significant effectiever is dan een wachtlijstcontrole, een steunende behandeling of een kindgerichte therapie. De in dit protocol uiteengezette schrijftherapie voor kinderen (WRITEjunior) bevat dezelfde cognitief-gedragstherapeutische elementen als de behandeling voor volwassenen; de behandeling is echter aangepast aan de ontwikkelingsfase van het kind Deze schrijftherapie is kortdurend en directief. Net als bij behandeling van volwassenen met PTSS, zijn de belangrijke elementen: het reconstrueren van het trauma, het veranderen van de disfunctionele gedachten (cognitieve herstructurering) en het delen van het verhaal van het trauma met belangrijke anderen (social sharing).In de schrijftherapie wordt de cliënt gevraagd in huiswerkopdrachten de traumatische gebeurtenis op te schrijven. Bij dit schrijven zijn, net als bij de reguliere cognitieve gedragstherapie, het reconstrueren van het trauma en het veranderen van de disfunctionele gedachtes de belangrijke elementen. Voordeel van behandelingen met schrijftherapie is dat het eindproduct, het verhaal van het trauma, gedeeld kan worden met belangrijke anderen; dit wordt ook wel social sharing genoemd Ook op de lange termijn zijn er positieve effecten van de schrijftherapie bekend. Voor volwassenen is een effectieve schrijftherapie via internet ontwikkeld.

Behandeling : Writejunior schrijftherapie voor getraumatiseerde kinderen van 4-18 jaar.

Deze schrijftherapie is een directieve, cognitief-gedragstherapeutische, kortdurende behandeling voor getraumatiseerde kinderen en adolescenten van 4-18 jaar. De drie werkzame factoren die ten grondslag liggen aan deze behandeling zijn: exposure, cognitieve herstructurering en social sharing. Met kinderen en jongeren van 8-18 jaar wordt, samen met de therapeut, met de computer gewerkt. Voor kinderen van 4-7 jaar wordt een stripverhaal gemaakt met tekeningen van de kinderen en geschreven tekst van de therapeut.
Het doel van schrijftherapie is het verwerken van de traumatische ervaringen, het veranderen van disfunctionele cognities over zichzelf, anderen en de wereld (cognitieve herstructurering), en het aanleren van copinggedrag in het heden en voor de toekomst.

Werkzame therapeutische factoren: exposure, cognitieve herstructurering en social sharing.

Er zijn drie werkzame factoren in Writejunior schrijftherapie: exposure, cognitieve herstructurering en social sharing. Dit zijn factoren die ook in andere veelgebruikte traumabehandelingen voor kinderen en voor volwassenen terugkomen. De bedoeling van de exposure is dat er gedetailleerd geschreven wordt over de feiten en de daarbij behorende gedachten en gevoelens. Omdat de traumatische ervaring zo overweldigend en schokkend was, heeft het kind – uit zelfbescherming – zijn gedachten en gevoelens losgekoppeld van de feitelijke gebeurtenissen. In therapie komen ze uit zichzelf vrij makkelijk met de feiten op de proppen, maar is het voor hen moeilijker om gevoelens en gedachten te uiten. De therapeut helpt het kind zijn gevoelens en gedachten te verwoorden en deze opnieuw te koppelen aan het verhaal over de traumatische ervaringen. Op deze manier wordt het verhaal compleet en kan het een plaats krijgen in het levensverhaal van het kind.
Bij de cognitieve herstructurering plaats wordt samen met het kind bekeken op welke manier hij tegen de traumatische ervaringen kan aankijken zodat hij er verder mee kan leven en zich geen machteloos slachtoffer voelt, maar het gevoel van controle over zijn leven terugkrijgt. Belangrijk onderdeel hiervan is het veranderen van de disfunctionele gedachten over zichzelf, anderen en de wereld. Vervolgens worden copingmechanismen in het hier en nu en voor de toekomst beschreven.
Bij zowel de exposure als de cognitieve herstructurering geeft de therapeut tijdens het schrijven ook psycho-educatie; op deze manier wordt het kind geholpen de traumatische ervaringen in een kader te plaatsen.
Tot slot is er, na afloop van het schrijven van het verhaal, aandacht voor social sharing. Op dat moment wordt samen met het kind en ouders bepaald wie het verhaal mogen lezen. Op die manier krijgt het kind erkenning voor zijn werk, maar vooral ook erkenning, steun en begrip voor de moeilijke tijd die hij heeft doorgemaakt.